Pies planos
Usa las plantillas Align Footwear® cada día y disfrutarás de una mejor comodidad y bienestar
Mette Fly, CEO – Align Footwear
¿Qué es el pie plano (pes planus)?
El pie plano es una afección en la que el arco del pie es plano, es decir, todo el pie toca el suelo. Los bebés y los niños pequeños suelen tener pies planos porque sus pies aún no se han desarrollado por completo, pero algunas personas nunca llegan a desarrollar el arco. Esas personas tienen los pies planos.
El pie plano puede ocasionar congestión de los músculos del pie, lo que puede causar dolor severo en los músculos del pie y/o la pantorrilla. El dolor se desarrolla frecuentemente durante el día, a veces con hinchazón en el pie. Llevar insertos o almohadillas especialmente diseñados en el calzado puede ser recomendable. Si la deformidad causa un dolor incapacitante en el cuerpo y en los pies puede que sea necesario realizar cirugía.
¿Qué causa el pie plano?
El pie plano puede ser congénito o hereditario pero también puede desarrollarse debido a otros problemas, tales como:
- Un tendón de Aquiles corto, que resulta en congestión del tendón plantar al caminar. Las fibras musculares están sobrecargadas.
- Trastornos del sistema nervioso central, como espina bífida (meningocele) y parálisis cerebral.
- Desgarro o debilidad en el tibial posterior, uno de los músculos estabilizadores más importantes de la pantorrilla.
- Una fractura en la parte trasera o parte media del pie.
¿Qué puedo hacer si tengo un pie plano?
Si tienes malestar severo debido al pie plano, puede que una solución sea realizar una cirugía. La cirugía suele tener buenos resultados pero lleva mucho tiempo de entrenamiento, incluso años, para que el paciente pueda experimentar sus efectos positivos. El pie plano en adultos es una afección crónica y si no se trata empeorará de forma gradual. Para prevenir el problema crónica, especialmente en personas mayores, es importante comenzar el tratamiento tan pronto como se diagnostica la afección.
Aquí se recomienda encarecidamente el uso de plantillas correctivas.
Los niños y jóvenes con pies planos flexibles deben usar plantillas que enderecen el hueso del talón para garantizar una marcha normal.
Es realmente genial saber que no soy la única que ha logrado una calidad d e vida mejor con Align Footwear®. – Si consigue más salud y bienestar en su cuerpo y en sus pies, definitivamente tendrá ganas de moverse … y ¡cuanto más se mueve, mejor se siente! Por lo tanto, el eslógan de Align Footwear® es «Caminamos por el mundo».
– Mette Fly, CEO
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¿Tiene alguna pregunta?
Plantillas de Align Footwear®
El pie plano aparece en el momento en que el tobillo rota hacia dentro y el arco se vuelve flojo y se «aplana». Un arco plano estira el tendón bajo el pie y causa una tensión no natural. Las plantillas Align Footwear® ajustan el pie para conseguir una posición más neutral. En vez de colocar un arco artificial bajo el pie, las plantillas Align Footwear® buscan mantener la movilidad plena del pie y activar los músculos del pie.
En personas que sobrepronan, puede que parezca que la causa del problema se localiza en la suela del pie, pero realmente es en el tobillo. Cuando el tobillo se mueve hacia dentro, fuerza la sección media del pie y el antepié a una posición que no es óptima, sumándose a la pronación o los pies planos. De esta manera, al cuerpo le cuesta más moverse hacia delante, ocasionando fatiga y estrés biomecánico.
La sobrepronación puede afectar a la postura de forma negativa y causar estrés innecesario en tobillos, rodillas, cadera, cuello y espalda. Las plantillas Align Footwear® mejoran la movilidad, la comodidad y el rendimiento.
Contribuyen a alcanzar una mejor postura y adaptación física en la cadena cinética y de esta forma te sientes más sano y mejoras tu bienestar.
Cuando las plantillas consiguen que el cuerpo alcance una posición natural correcta, la presión de cada paso se distribuye de forma más equilibrada. Nuestras plantillas reducen las ondas de choque destructivas que atraviesan nuestro cuerpo cada vez que los pies tocan el suelo. De esta manera se reduce la presión de articulaciones, músculos, tendones y ligamentos.
Para un rendimiento óptimo, las plantillas Align Footwear® disponen de tres puntos de apoyo que están patentados internacionalmente. Las plantillas se centran en corregir la posición del talón con el objetivo de que la rodilla, la cadera y la espalda también se alineen para conseguir una posición natural y equilibrada.
Por eso, hoy en día llevo plantillas de Align Footwear en todos mis zapatos…
Cuando tenía 13 años de edad, justo antes de mi confirmación en 1980, el médico me recomendó estar en reposo absoluto, tumbada en la cama durante tres meses. Y eso ¿por qué?, te preguntarías.
Simplemente porque mi espalda ya había crecido de forma torcida en ese momento, porque nací con el pié derecho extremadamente plano y, por lo tanto, había caminado muchos años con una postura torcida. Así que hacía un ruido como “clack” en mi rodilla derecha debido a mi pie plano (lo que se llama «sobrepronación», descubrí más tarde). Significó que durante varios meses no podía ni jugar al balonmano ni al voleibol, algo que me encantaba. Nunca lo olvidaré, pero ese fue el «tipo de tratamiento» que me podrían ofrecer en los años ochenta: bueno, y por supuesto, ¡analgésico cuando mi espalda y la lumbalgia se volvieron insoportables!
Hace 5 años mi mejor amigo me recomendó utilizar un par de plantillas extrañas, nuevas e innovadoras en mi calzado para que yo (como él tan «amablemente» lo decía) podría «enderezar mi cuerpo». Simplemente pensé: ¡Para ya! – En los últimos 36 años, he gastado un dineral en plantillas con soporte artificial, almohadillas de compresión etc. para corregir mi pie y mi cuerpo, sin otro resultado que más problemas en mis pies y mi cuerpo como resultado, así que no estaba especialmente motivada – Pero bueno, ¿qué no haces por la amistad?
Las primeras dos semanas de uso dieron como resultado un arco muy molesto en mi pie derecho; El músculo también había estado «dormido» durante varios años sin ser utilizado ya que estaba bloqueado por un soporte artificial bajo del pie, lo cual le dificultaba la movilidad. ¡Luego sucedió algo en mi cuerpo! Los muchos años de sufrimiento por la espalda y la lumbalgia desaparecieron cuando utilizaba las plantillas en mi calzado y en realidad, ¡pronto los músculos del arco fueron entrenados y fuertes!
Como escéptica que soy, por haber probado tantas plantillas, tenía que considerar si podría ser cierto que una simple plantilla de goma y con 3 puntos de soporte en la parte exterior del talón realmente era la que necesitaba. ¡Lo ha sido!
Utilizo las plantillas de Align Footwear® en TODO mi calzado (bailarinas, tacones altos, zapatillas de deporte, zapatillas y sandalias con contrafuerte en el talón) y ahora puedo bailar hasta el amanecer sin tener que andar como una viaja varios días después. Ya no es culpa de mis pies y de mi cuerpo si me siento exhausta después de una fiesta;)
Pero esta es solo mi historia sobre mi cuerpo y mis pies: Cómo estas plantillas de Align Footwear® funcionan para tí, sólo tú lo sentirás. Por este motivo, desde que he empezado a vender estas plantillas, ofrezco a todos mis clientes que tengan la posibilidad de probar las plantillas durante 60 días. En caso de que no consigue el mismo efecto como yo, devuelve las plantillas y recupera su dinero. Nadie debería perder su dinero comprando las plantillas Align Footwear®. ¡Lo garantizo!
Es realmente genial saber que no soy la única que ha logrado una calidad de vida mejor con Align Footwear®. – Si consigue más salud y bienestar en su cuerpo y en sus pies, definitivamente tendrá ganas de moverse … y ¡cuanto más se mueve, mejor se siente! Por lo tanto, el eslógan de Align Footwear® es «Caminamos por el mundo».
